Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsform, welche die Muskulatur insgesamt kräftigen soll. Besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt und dies hilft, die alltäglichen Bewegungen besser zu bewältigen.

Pilates ist für jedes Alter geeignet und wird von Übungsleiterin Petra Zameitat auch speziell an die Teilnehmer angepasst.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Petra Zameitat.

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Mittwoch

19:45 – 21:00 Uhr
Gymnastikraum Urbanusschule

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Ansprechpartnerin:

Petra Zameitat
Tel.: 02866 601