Kategorie: Hallensport

  • Fitness für Männer Ü 50, Ü 60, Ü 70

    Fitte Männer braucht das Land. Übungsleiter Lothar Kloas sorgt jeden Dienstag um 16.30 Uhr in der Rhader Sporthalle mit gezielten Übungen für Bauch, Rücken und Muskulatur dafür, dass auch Männer in “gesetzterem” Alter beweglich und fit bleiben.  

  • Erfolgreiche Sportabzeichenprüfung

    Erfolgreiche Sportabzeichenprüfung

    4 mal Gold, 10 mal Silber und 3 mal Bronze war die Farbe der Sportabzeichen, die den 17 teilnehmenden Kindern des Sportabzeichenkurses des SSV Rhade mit der entsprechenden Urkunde übergeben werden konnte. Das Foto zeigt die stolzen Sieger, eingerahmt von Kursleiterin Petra und Gruppenhelfer Tom.

  • Bewegungstherapie für Ü70

    Um dem Problem „Wer rastet, der rostet“ entgegen zu wirken, bietet der SSV Rhade einen speziellen Bewegungskurs für Personen ab dem 70. Lebensjahr an. Der Kurs startet am Mittwoch, 23. Januar um 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr und findet im Gymnastikraum der Urbanusschule statt. Gerade Hochbetagte können mit diesem Kurs ihre Beweglichkeit erhalten oder sogar…

  • Rückenschule ab Mittwoch 9.1.2019

    Am Mittwoch, 9. 1. 2019 beginnt beim SSV Rhade ein neuer Kurs zur Förderung der Rückenmuskulatur und besseren Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die neue „Rückenschule“ spricht besonders Frauen und Männer ab dem ca. 60. Lebensjahr an. Interessenten können sich um 10.00 Uhr an der Gymnastikhalle der Urbanusschule einfinden. Weitere Infos gibt die Kursleiterin Ursula Hense Tel.…

  • Neuer Yogakurs für Erwachsene ab 5.3.2018

    Die Förderung des Zusammenspiels von Atmung und Bewegung, der Aufbau von Beweglichkeit und Kraft und auch die Stärkung von Rücken- und Bauchmuskulatur sind das Ziel des neuen Yogakurses, den der SSV Rhade künftig für Erwachsene anbietet. Interessente treffen sich am Montag, 5. März 2018 um 18.00 Uhr im Gymnastikraum der Urbanusschule Rhade. Dort kann dann…

  • Kinderfitness startet am 12.1.2018 mit neuer Übungsleiterin

    Der Fitnesskurs für Kinder des SSV Rhade 1925 richtet sich neu aus. Die neue Übungsleiterin Frauke Kattemann hat eine Extraausbildung für Yoga mit Kindern absolviert und will die erlernten Fähigkeiten entsprechend weitergeben. Insbesondere soll den Kindern Spaß und Freude an der Bewegung vermittelt werden. Der Kurs startet am Freitag, 12. 1. 2018 um 14.30 Uhr…

  • Männer in bestem Alter bleiben beweglich und aktiv

      Der SSV Rhade möchte, dass Männer ab ca. 55 Jahren auch in zunehmendem Alter beweglich und aktiv werden oder bleiben. Der am Dienstag, 4. April beginnende Sportkurs unter der Leitung von Jörg Chmielewski steht unter dem Motto:„Fit von Kopf bis Fuß“. Ein Stunde lang kann jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten die Fitness erhalten oder…

  • Fitness im hohen Alter

    Dem starken Interesse folgend bietet der SSV Rhade nun erneut einen 12-wöchigen Kurs für Personen über 70 Jahre unter dem Leitgedanken „Fit bis ins hohe Alter“ an. Dabei wird ganz besonders auf die Möglichkeiten und Ziele der älteren Generation eingegangen. Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert. Deshalb erstatten sie auch die Kursgebühren. Der neue Kurs…

  • Pilateskurs in Rhade für Anfänger

    Pilateskurs in Rhade für Anfänger Einen Pilateskurs speziell für Anfänger startet beim SSV Rhade 1925 e.V.. Durch einen gezielten Aufbau hin zum Ganzkörpertraining ist der Kurs besonders für bisherige Nichtsportler oder auch für Personen im höheren Alter gut geeignet. Interessenten können sich am Mittwoch den 31.8.2016 im Gymnastikraum der Urbanusschule bei Kursleiterin Petra Zameitat melden…

  • Vorstellung unseres neuen Jugendtrainers

    Wie heißt Du? Jan Uthess Wie alt bist Du? 27 Welche Sportart führst Du aus? Badminton Was ist der Sinn dieser Sportart? – Man sucht den körperlichen Ausgleich zu Schule, Studium, Beruf usw. Die Möglichkeit sich richtig auszupowern und das daraus hervorgehende Wohlbefinden. – Positive Wirkungen auf die Gesundheit. – Man will sich etwas vornehmen,…

SSV Rhade 1925 e.V.